Эксперты SportsWiki создали краткое пособие, которое содержит 100% необходимой информации для эффективного и безопасного снижения веса, в соответствии с современными данными диетологии и спорта. В статье рассказывается о безграмотных и абсурдных диетах, которые неэффективны и могут быть опасны для здоровья. Предлагается использовать более рациональные, безопасные и эффективные подходы к похудению.