Статья рассказывает о том, как силовые тренировки могут негативно влиять на состояние сердечно-сосудистой системы, но также приводит противоположное мнение. Описываются противопоказания к силовым тренировкам и первые признаки патологии. Также рассказывается о препаратах для защиты сердца, в частности о бета-блокаторах.
# Здоровье
Данная диета поможет преодолеть депрессию и повысить жизненный тонус. В меню включены продукты, стимулирующие образование серотонина. Диета запрещает жирную, высококалорийную пищу, алкоголь и хлебобулочные изделия, но приветствует мясо птицы, рыбу, молочные продукты, фрукты, овощи, орехи и шоколад. Допускается вносить изменения в дневное меню, но учитывайте калорийность продуктов. Примерное меню на два дня представлено в статье.
Перепост